産後抜け毛はいつまで続くの?1人目と2人目で抜け方が違う理由!

産後の抜け毛が始まる時期は、産後1ヶ月から6ヶ月の間がもっとも多いです。

そして、抜け毛が落ち着いてくるのは、産後6ヶ月後から1年後くらいで元に戻ることが多いですが、実感としては、赤ちゃんが歩き始めた頃、1歳半頃から気にならなくなったと感じる方が大半だと思います。

ただし、女性ホルモンの分泌量や生活習慣によっても個人差があります。

若い人の毛根は活発に働きますが、加齢とともに高齢出産のほうが長引く傾向にあります。

一人目と二人目の抜け毛の違い

産後の抜け毛は1人目より2人目の方がヒドい理由一人目でも二人目でも産後の抜け毛はあります。原因は同じで、簡単にいうと女性ホルモンによる影響です。

同じ条件でも、二人目の産後のほうが、抜け毛が酷く、なかなか元に戻らないことが多いのです。

その原因としては、一人目の産後のダメージが残っている体での二人目の出産により、さらに体へのダメージ、栄養不足が考えられます。

もちろん二人目なので、加齢という問題もあります。その他の原因としては、育児ストレスです。二人目で育児は慣れてきていますが、二人同時の育児は初めてのことです。これは思っている以上のストレスがあるのです。

上の子のお世話、下の子のお世話と休むことができない生活になってしまっているのです。ストレスは、血行不良を起こし、それだけでも抜け毛の原因となってしまいます。

だから二人目の産後の抜け毛がなかなか元に戻ってくれず、長引く傾向にあるのです。薄くなった髪の毛が元の戻らない、ツヤがなくなったままという声をよく聞きます。

抜け毛対策として

産後抜け毛には産後育毛剤が効く

産後抜け毛は頭皮ケアしてあげることにで、元の髪の毛、健康な頭皮に早く戻ってくれます。

その為には、母体の回復を考えて、きちんと栄養のある食事をとることが大事です。もちろん規則正し生活、ストレスを溜めないことです。

そして頭皮のケアは、血行を良くしてあげることと、抜け毛をなくすために直接頭皮に女性ホルモンと同じような働きをする成分を浸透させることです。

産後の頭皮ケアにお勧めなのは、産後の女性用育毛剤です。男性用などの薄毛育毛剤は成分、目的が違います。育毛剤ならなんでもいいわけではありません。

産後の女性用育毛剤とは、産後の授乳でも安心して使えるもの、抜け毛の原因である女性ホルモンと同じ働きをする成分が入っているものです。成分も赤ちゃんのことも考え無添加、天然由来成分のものなのです。産後の抜け毛ケアには、女性ホルモンの働きが必要になってくるのです。

女性ホルモンなら食事やサプリメントからも摂取できますが、体外への排出を考えると不安定です。産後用の育毛剤は頭皮に直接塗ることができ、毎日安定して頭皮に浸透するので効果が期待できるのです。

ちなみに私が産後抜け毛に悩んでいた時は、マイナチュレという名前の育毛剤を使っていました。

マイナチュレは産後用育毛剤としてかなり人気なので、いろんなサイトでレビューが書かれていますが、私が見た限りではこちらのサイトが一番見やすかったです。⇨マイナチュレの効果.net

育毛剤の効果は、使ったらすぐに効果があるわけではなく、40日から60日くらい経たないと変化がわからないと思います。

これは肌のターンオーバーがあるように、髪もヘアサイクルがあります。育毛剤を使う時期は、抜け毛が始まってからでいいのですが、予防として妊娠中から使っても予防はできないのです。

早く頭皮の回復をして、きれいなママでいるために、食事や睡眠、ストレスなども大事ですが、産後の育毛剤を使うことがもっとも近道だと思います。

産後育毛剤を使った時の変化

産後育毛剤を使った変化私の体験談になるので、人によって感じ方は違うと思いますが、産後抜け毛を使った場合の変化を時系列で紹介したいと思います。

<1ヶ月目>使いはじめて1ヶ月目は、ハッキリ言ってほとんど変化がありません。お試しで1本だけ使ってみようと考えている人は、効果に期待するよりも使い心地や香りを確認するように意識しましょう。

<3ヶ月目>この頃になってようやく頭皮が柔らかくなったことに気付きます。まだまだ新しい髪は生えてきませんが、頭皮の状態はかなり整ってきたように感じるはずです。

<5ヶ月目>この頃になってようやく、短い髪の毛が生え始めます。ここまで続けた人だけが味わえる何とも言えない感動があったことを覚えています。

<6ヶ月目>5ヶ月目で生え始めた髪が、まっすぐアホ毛のように伸び始めます。クシでといてもまとまらないタイプの毛なので、生え始めはヘアバンドや帽子で押さえつけた方がいいかもしれません。

産後育毛剤を使って抜け毛を対策する場合に大切なこと

産後抜け毛対策で大切なこと一言でいうと「継続すること!」です。

ハッキリ言って最初の3ヶ月はかなり忍耐力がいると思います。特に目に見えた変化も感じることができない時期なので、本当につらいです。

だからこそ5ヶ月目を超えたところからは、自分を褒めたくなると思います。

もちろん、旦那さんや家族の協力を得られるなら、絶対に協力してもらった方がいいです。

それぐらい抜け毛対策は大変なことですが、せっかく赤ちゃんが生まれて幸せな時に、抜け毛なんかに悩まされるのはもったいないです。

継続すれば解放される!という強い思いで産後抜け毛と向き合っていきましょう!!